Blog

A IMPORTÂNCIA DE UMA ALIMENTAÇÃO NATURAL E SAUDÁVEL

Você sabia que uma alimentação saudável promove longevidade, felicidade e ausência de doenças?

E que no Brasil, a cada 100 pessoas com câncer, 22 poderiam ter evitado a doença através de uma alimentação equilibrada e da prática de exercício físico? Pois é...

E você já parou para pensar, como está a qualidade da sua alimentação? 

Então em comemoração aos 7 anos da Loja de Produtos Naturais Empório Vital, venho neste mês falar de forma simples, sobre como ter uma alimentação mais natural e saudável.

Para manter a boa qualidade nutricional na sua vida é importante a Variedade, nada de comer sempre a mesma coisa...Quando variamos o que comemos, ofertamos diferentes nutrientes ao nosso corpo. Nossa alimentação deve conter de forma equilibrada e harmoniosa: proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas e minerais. Uma profissional nutricionista, poderá lhe ajudar a equilibrar estes nutrientes na sua alimentação de forma individualizada.

Além disso, devemos evitar os produtos industrializados, pois a maioria contém corantes, conservantes, excesso de sódio e açúcar. Quanto mais próximo da natureza melhor. Por isso, busque sempre: descascar mais e desembalar menos!!!!

Lembrando que, uma alimentação natural, com mais produtos integrais, não é apenas para quem quer emagrecer. Ela também melhora o humor, a memória, reduz o cansaço, mantém e normaliza exames e previne problemas cardíacos e CÂNCER.

Falando em Câncer, para sua prevenção é fundamental ter uma alimentação rica em frutas, verduras, temperos naturais (ervas) e sementes (castanhas, nozes, amêndoas, etc). Pois são alimentos ricos em fitoquímicos, polifenóis e alcalinizantes, que fortalecem as defesas do nosso organismo.

Ok! Sabemos que na teoria tudo é fácil. Mas a verdade é que, durante a correria do nosso dia a dia, muitas vezes fica difícil manter uma alimentação saudável e integral.

Pensando nisso, a loja de Produtos Naturais Empório Vital, prima pela SAÚDE E BEM-ESTAR de seus clientes, buscando excelência em produtos de qualidade. Lá você encontra os mais variados tipos de farinhas, sementes, produtos integrais, misturas para bolos, opções de lanches saudáveis e porcionados, ervas, chás e sucos. 

Assim, ao completarmos mais um ano, temos a certeza de dever cumprido com novas experiências e ótimos momentos vividos. Portanto, ao longo destes 7 anos a Empório Vital sempre acreditou, e ainda acredita, que uma alimentação saudável e natural proporciona felicidade e bem-estar. A todos os nossos Clientes e Amigos, MUITO OBRIGADA pela parceria!

 

Revista Perfil:

Mais Conceituada do Brasil 


Baixe o nosso aplicativo

 

Entrar em contato

| Revista Perfil - Editorial

| Tapejara/RS

| Praia Brava - Itajaí/SC

| Jardim Paulista - São Paulo/SP

 

Contato:  Revista Perfil     contato@perfilrevista.com.br